日常喝温水养胃是一个很好的习惯，温水可以保护胃黏膜，促进胃液的分泌，有助于消化和排便。除了温水，以下几种水也有助于养胃：
1. 矿泉水：含有丰富的矿物质，有助于改善胃部功能，促进消化吸收。
2. 蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以缓解胃部不适和胃炎症状。
3. 柠檬水：柠檬富含维生素C，能够促进胃酸的分泌，提高消化能力。
4. 姜汤：姜具有温胃散寒的作用，可以帮助消化，缓解胃部不适。
5. 绿茶：适量饮用绿茶有助于消化和降低胃酸分泌，但过量饮用会对胃产生刺激。
不同人的胃状况和体质不同，对不同的水的适应性也有所差异，因此在选择水的时候应根据自身的情况进行选择和调整。如果有胃部不适或慢性胃病的人，在医生的指导下选择适合自己的饮水方式。
很多时候会有这样的感受，吃完饭后，会出现胃胀气打饱嗝的情况，尤其是上班族一族，午饭后到了下午又是打嗝又是胀得难受，堵得慌，坐卧不安，该怎么办呢?当然很多人会在餐后立即坐下或者躺着，就会造成出现胃胀气的机率大大提升。
