下面是一种简单的酱油泡黄豆的做法:
材料:
- 黄豆100克
- 生抽50毫升
- 老抽10毫升
- 料酒10毫升
- 白糖10克
- 葱姜适量
步骤:
1. 将黄豆洗净,泡水3-4小时,使其浸泡松软。
2. 锅中倒入适量水,放入泡软的黄豆,大火煮沸。
3. 煮沸后改小火煮10分钟,捞出黄豆,沥干水分备用。
4. 取一个容器,加入生抽、老抽、料酒和白糖,搅拌均匀。
5. 在锅中加热适量油,放入葱姜炒香。
6. 将炒香的葱姜倒入调好的酱油汁中,搅拌均匀。
7. 将黄豆放入酱油汁中浸泡,确保每颗黄豆都能被浸泡到。
8. 将浸泡好的黄豆放入容器中,封口,放入冰箱冷藏腌制至少2天。
温馨提示:
- 黄豆泡发后,煮的时间不要太久,以免煮烂。
- 酱油的比例可以根据个人口味适量调整。
- 腌制的时间越长,黄豆的味道会更浓郁。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。