健康生活信息聚合
2025-03-15 14:48:38
2020-09-23
服用益生菌的初期腹泻
经常接到关于服用益生菌初期的一些咨询，相当于一些用后反应吧。一般出现食用益生菌的初期产生腹泻，是肠道内正常的反应的一种。
2021-04-10
粗纤维为什么对肠道好?
粗纤维可以增加粪便体积，减少肠道代谢后残留物的停留时间，减少毒素的重吸收，及时将粪便推出。但是也要根据自身的肠胃耐受情况，有些粗纤维成分不易消化，会刺激胃肠粘膜。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
2021-04-15
大豆低聚糖有必要吗
大豆低聚糖是从大豆种子中提取的可溶性低聚糖的总称。饮用大豆低聚糖有利于肠道益生菌的生长繁殖，作用于胃肠系统，在平衡状态下调节肠道菌群。
2021-03-30
膳食纤维固体饮料能不能排毒吗
1、膳食纤维固体饮料滋润肠道和清洁肠道环境，特别是大便不畅或长期便秘的朋友可以补充膳食纤维固体饮料，大便顺畅的上下畅通有助于排出体内毒素，减少大便在肠道的停留时间，防止毒素被肠壁反复吸收到血液中。
2022-05-11
低聚果糖是否含泻药会引起腹泻？吃低聚果糖拉肚子
低聚果糖在服用初期有类似轻泻的情况，也是正常的反应，不用担心，不是副作用也不是不良反应。也有可能是低聚果糖的服用量有点多，或者个人的耐受情况不同。有些肠道比较敏感的情况，服用低聚果糖后大量增殖的益生菌也会让肠道蠕动加快。
2019-06-03
胃胀气浅表性胃炎吃益生菌会好吗?
胃胀气浅表性胃炎吃益生菌会有帮助的，益生菌就是对咱们健康有利的细菌，补充了益生菌是通过调整菌群水平来改善肠胃的健康。
