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健康生活信息聚合

2025-03-15 14:48:38
  • 服用益生菌的初期腹泻2020-09-23

    服用益生菌的初期腹泻

    经常接到关于服用益生菌初期的一些咨询,相当于一些用后反应吧。一般出现食用益生菌的初期产生腹泻,是肠道内正常的反应的一种。
  • 粗纤维为什么对肠道好?2021-04-10

    粗纤维为什么对肠道好?

    粗纤维可以增加粪便体积,减少肠道代谢后残留物的停留时间,减少毒素的重吸收,及时将粪便推出。但是也要根据自身的肠胃耐受情况,有些粗纤维成分不易消化,会刺激胃肠粘膜。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。
  • 大豆低聚糖有必要吗2021-04-15

    大豆低聚糖有必要吗

    大豆低聚糖是从大豆种子中提取的可溶性低聚糖的总称。饮用大豆低聚糖有利于肠道益生菌的生长繁殖,作用于胃肠系统,在平衡状态下调节肠道菌群。
  • 膳食纤维固体饮料能不能排毒吗2021-03-30

    膳食纤维固体饮料能不能排毒吗

    1、膳食纤维固体饮料滋润肠道和清洁肠道环境,特别是大便不畅或长期便秘的朋友可以补充膳食纤维固体饮料,大便顺畅的上下畅通有助于排出体内毒素,减少大便在肠道的停留时间,防止毒素被肠壁反复吸收到血液中。
  • 低聚果糖是否含泻药会引起腹泻?吃低聚果糖拉肚子是属于泻药吗?2022-05-11

    低聚果糖是否含泻药会引起腹泻?吃低聚果糖拉肚子

    低聚果糖在服用初期有类似轻泻的情况,也是正常的反应,不用担心,不是副作用也不是不良反应。也有可能是低聚果糖的服用量有点多,或者个人的耐受情况不同。有些肠道比较敏感的情况,服用低聚果糖后大量增殖的益生菌也会让肠道蠕动加快。
  • 胃胀气浅表性胃炎吃益生菌会好吗?2019-06-03

    胃胀气浅表性胃炎吃益生菌会好吗?

    胃胀气浅表性胃炎吃益生菌会有帮助的,益生菌就是对咱们健康有利的细菌,补充了益生菌是通过调整菌群水平来改善肠胃的健康。