腹泻能否吃白菜? 肠炎拉肚子白菜吃多了会加重吗?

　　现在的菜市场到处都有白菜萝卜的身影了，白菜可是冬季蔬菜中的百菜之王了，营养丰富价格实惠，适合养生了。但是白菜也是膳食纤维非常丰富的了，咱们肠胃出现问题的时候还能不能吃白菜了，来看看今天的分享腹泻能否吃白菜?肠炎拉肚子白菜吃多了会加重吗?

　　白菜里面富含蛋白质和膳食纤维，也有脂肪和多种维生素类物质，吃白菜是可以帮助清热解毒，通便且养胃的。特别是维生素C食用后促进肠壁蠕动排出肠道内毒素垃圾的。

　　腹泻能否吃白菜?急性肠炎导致的拉肚子，腹泻次数特别多的时候，先不吃粗纤维多的蔬菜，叶子菜，白菜也可能会导致肠道蠕动加快。腹泻期间是可以适量吃点白菜的，一定是做熟的白菜，切的碎一些，避免粗纤维刺激肠道蠕动。

　　肠炎拉肚子白菜吃多了会加重吗?等腹泻次数控制后，可以吃白菜，白菜煮烂后比较容易易于消化，一次食用量不宜过多。还要提醒，肠胃不好的朋友，注重肠道菌群的维护，日常加入一些奘灵水苏糖，有益菌群补足食物让其队伍壮大，也会帮助肠胃抵抗细菌病毒的侵扰，远离腹泻的困扰。