果蔬酵素粉喝多了好么？

　　不好

　　果蔬酵素粉虽然是提取自日常的水果蔬菜中，但是长期或者大量喝的话，也会有产生人体依赖性的可能。果蔬酵素可能会促进肠道蠕动加快，对排便或者清理肠道内毒素等有利，但是同时也会降低肠道的自主功能。

　　可以阶段性的补充，但是不建议大量吃，所以，果蔬酵素粉喝多了当然是不好的。适量的补充是可以帮助促进消化，代谢，有助于脂肪的分解。长期补充可能停用后，肠道自主排便的意识受到影响，便秘的情况可能加重。合理调节一段时间后，可以减量再到慢慢停用即可。