寒湿体质的人能吃羊肉吗？羊肉去寒去湿吗，推荐这样吃！

　　羊肉是秋冬季节滋补的肉类中优选品种，外面天寒地冻，里面全家围坐吃一锅暖暖的羊肉火锅，或者炖羊肉，是多么惬意的事情，羊肉口感香喷喷，肉质细腻，好像没有能拒绝吃羊肉的。今天我们来分享的话题就是寒湿体质的人能吃羊肉吗?羊肉去寒去湿吗,推荐这样吃!

　　寒湿体质的人能吃羊肉吗?寒湿体质是可以适量吃羊肉的，湿热的情况不建议吃羊肉，可能会增加内热。但是寒湿的情况是可以吃羊肉的，寒湿的情况是体内的寒气较多，羊肉温热性质，帮助驱寒气非常好，少量吃羊肉不会增加消化负担，而且对脾胃的运行也有帮助。

　　羊肉去寒去湿吗?羊肉的性质是偏温热的，从中医角度来看，羊肉是走脾胃肾经的，帮助健脾温中，是可以帮助促进脾胃的正常运行，所以，适量吃羊肉可以帮助驱寒驱湿的，但是不要过量多，也不要吃烧烤爆炒那种做法，吃清炖羊肉，或者羊肉汤比较好一些。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。