结肠胀气大便不畅，怎么排气通便，事关消化多了解！

　　说到胀气的话题，估计很多肠胃不好的朋友都是有同感的。胀气会让人很不舒服，不仅影响工作学习，对生活质量也有影响，需要及时的疏通和缓解。今天我们来分享的话题就是结肠胀气大便不畅，怎么排气通便，事关消化多了解!

　　结肠胀气大便不畅：中医一般认为结肠胀气排便不畅是跟脾的功能弱有关，如果是久坐办公一族，不爱运动经常熬夜，生活作息无规律。也会导致脾虚，消化慢，肠胃排空的时间较久。肠道动力不足，所以大便在肠道内的时间国际，也会发生胀气无法疏通。

　　怎么排气通便：比较严重的结肠胀气可以通过就诊，在医生的指导下服用促进肠胃蠕动的药物来帮助消化排气。同时可以多喝酸奶，益生菌制剂或者益生元来帮助调节肠道内菌群的平衡，让有害菌产气杆菌的数量减少。调节肠道内的菌群平衡，对促进结肠胀气的排出和大便的畅通非常有帮助的。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者结肠胀气大便不畅。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。