吃完饭一会就饿了是咋了？刚吃完就饿需重视，假饥饿你听说过吗？

　　看到过身边有朋友就是一天到晚嘴就没有闲下来过，好像除了喝水就是吃东西，不停的在吃。还说肚子感觉填不满，一直都饿，难道是真的饿吗?肠胃为什么一直传达这个信号呢?今天我们就来分享吃完饭一会就饿了是咋了?刚吃完就饿需重视。

　　先要排除了心理因素导致的，比如近期压力，焦虑，紧张，吃东西是为了缓解这样的情绪，通过美食激发体内多巴胺的分泌。还有就是生物钟颠倒，熬夜失眠导致体内胃饥饿素，肾上腺素大量产生，一直发出进食的信号。

　　胃火大，消化道溃疡，或者肠胃功能紊乱等问题，也会导致容易饿，或者是胃酸的分泌，肠胃蠕动加快，需要进食食物来缓解。还有去测试一下血糖，糖尿病的情况也会出现易饿，多饮多食。所以，长期存在这样的情况，及时就诊，明确病因。

　　有的朋友胃不好，不想吃，或者是吃的多消化不良。那么养护肠胃日常吃水苏糖，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。