香蕉是不是粗纤维食物

　　不是

　　1、香蕉是膳食纤维丰富的食材，但是里面粗纤维含量并不多，所以，香蕉不属于是粗纤维的食物。粗纤维食物一般是植物细胞壁组成成分，是人体不能消化吸收的，比如食物残渣，根茎类植物，麸皮，杂粮类，豆类等。

　　2、被定义为粗纤维食物是要每百克含粗纤维2克以上，香蕉里面的粗纤维是达不到这个标准的。举例像：高粱，燕麦，黄豆，绿豆，黑豆，红枣，花生，核桃，海带，紫菜，茭白，茄子，木耳，菌类，菇类等等。

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