香蕉配枣无法直视：香蕉和小枣一起吃好吗?

　　在网上流传着关于香蕉和枣同食后的各种想法，有的朋友说真是超恶心的吃法，也有朋友说臭不可闻，吃了都要有想死的念头。有木有这么夸张呀，还真心想试试呢。今天咱们来分享香蕉配枣无法直视：香蕉和小枣一起吃好吗?

　　香蕉是可以帮助人放松舒缓的，很多人也把香蕉当成是解压和让人快乐的水果。产生这样的效果跟香蕉里面所含的多种维生素类和微量元素有关，特别是B族维生素类，是可以稳定神经让人肌肉松弛产生愉悦感的。前提是要吃成熟后的香蕉，太青涩的那种是有鞣酸物质的。

　　小枣也是被称为维生素丸，每天吃点鲜枣或者干枣比吃各类的维生素强太多了。鲜的小枣中含有大量的维生素C,和钙质及铁，贫血和骨质疏松的亲还是要多吃的，常吃对机体的免疫力的提高也非常有益的。

　　香蕉配枣无法直视：香蕉和小枣一起吃好吗?从营养成分来看，香蕉和小枣是没有冲突的，但是至于同吃后如何产生的怪怪的味道，这个可能跟个体的耐受程度有关吧。为了避免打嗝都出现让你受不了的气味，咱们就分别吃这两种水果，或者放在两餐后吃，让它俩别见面。还要提醒：肠胃不好的亲，在日常的饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。