益生元可以用热水泡开吗

　　在不少用户在服用益生元的初期会有这样的担心，水温是不是不能太高了。高了会不会把益生元里面的有益物质破坏了，或者有的朋友直接用凉水搅拌冲泡益生元，大家有没有了解过益生元能承受多高的水温。或者水量多少有没有讲究呢，今天我们来分享的话题就是益生元可以用热水泡开吗?

　　益生元可以用热水泡开吗：可以用开水冲泡，一般在100度左右耐热的话，服用效果不会受到影响。益生元具有良好的稳定性，益生元耐高温。也可以在常温下储存和放置。也就是说，开水不会影响其效果，也不怕高温，关键是要定时定量食用。低聚果糖、菊粉、水苏糖的低聚果糖都是益生元，不含活菌菌株，到达肠道为体内的有益菌提供食物和营养。

　　益生元冲泡的原则就是，只要充分融化即可，开水或者冷开水都行。低聚果糖的浓度大小不影响吃后的感受。而且饭前饭后都可以吃，因为益生元不被人体吸收，直接喂食肠道有益菌，可以按照规律的定量规律吃。

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