益生菌里面加的益生元有什么好处

　　相信每个人的身边都有一些大便难排的便秘的，或者每天不知道跑几趟厕所的腹泻的，或者大便不成型的。当然造成排便问题的原因很多，肠胃自身问题或者饮食不规律或者精神压力大，更多的可能是肠道内微生态失衡等等引起的。通过食用一些微生态制剂来调理也是非常不错的，今天我们来分享的话题就是益生菌里面加的益生元有什么好处?

　　益生菌里面加的益生元有什么好处：益生菌是一定量的活菌制剂，益生元是它们的口粮，益生菌在益生元的喂养下，对人体肠道的调节也起着关键作用。益生菌是安全的，婴儿可以使用，益生元主要包括低聚半乳糖、水苏糖、低聚木糖等。益生菌里面加入益生元两种搭配应用非常不错的，当肠道中有足够的益生菌时，可以有效促进肠道蠕动，维持肠道微生态平衡。

　　低聚糖类益生元或其混合物，产品性质稳定通过调节肠道菌群平衡来改善肠道健康。益生元和益生菌混合制剂是复合产品，同时发挥益生元和益生菌的作用。可不是简单的添加，益生元必须能够通过促进肠道内生细菌的定殖和增殖来抑制机会性病原体的增殖。

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