水苏糖有助于通便润肠吗

    早前我们分享过水苏糖的用户中不少是腹泻的大便不成型的，更多的是便秘排便不畅的情况。尤其是不建议吃泻药的情况下，大家可能更多的关注了微生态制剂水苏糖，菊粉，低聚糖等等。今天我们来分享的话题就是水苏糖有助于通便润肠吗?

　　水苏糖有助于通便润肠吗?便秘和排便不畅的朋友每天吃水苏糖对通便是非常有益的。先看看水苏糖的成分和原理，就知道了。水苏糖不是泻药，也不含泻药。水苏糖取材来自植物，也是体内有益菌的口粮和营养来源。定期饲喂有益菌后，有益菌大量增加在肠道内更加活跃，也会促进肠道的蠕动来推送大便的排出。

　　水苏糖本身就是一种水溶性膳食纤维，日常食用水苏糖有助于通便润肠，规律食用水苏糖后大便的保水性和湿度会增加，同时会推动大便及时排出。但是水苏糖不是立竿见影的通便，建议规律定时定量食用更佳。

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