吃了低聚果糖肚子疼的厉害

　　近期接到的咨询中不少朋友是反馈吃了低聚果糖后，肠胃出现的一些反应。今天我们来分享其中一个问题就是吃了低聚果糖肚子疼的厉害，到底是不是个体差异，还是低聚果糖有什么副作用不良反应，我们一起来看看吧。

　　吃了低聚果糖肚子疼的厉害：如果是服用益生元的头几天出现这样的情况，或者本身也是便秘的情况才用上的。这样的情况也是正常的用后反应，低聚果糖服用后通过促进对益生菌的生长繁殖，也会增加肠道蠕动的频率，大量活跃的有益菌群促进肠道蠕动来推送大便，如果有慢性肠炎或者大便推送的过程中，可能会出现便前肚子疼的情况。

　　如果是吃了低聚果糖肚子一直疼，需要停用或者减量观察看看，疼痛不能缓解需要就诊咨询大夫。如果是便前的疼痛，排便后就减轻或者消失了，那就不用担心，食用一段时间这样的情况就会逐渐减轻恢复正常排便的。

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