为什么吃了金桔胃不舒服 金桔吃多了胃难受

　　小金桔是可以带皮吃的柑橘类了，刚刚成熟的小金桔脆甜脆甜，一次抓一大把让人吃了停不下来的节奏。小金桔也是一种有药用价值的水果，特别是止咳化痰理气方面是有一手的。但是偏偏有些朋友吃了小金桔反而不太舒服，是怎么回事呢?今天我们来分享为什么吃了金桔胃不舒服，金桔吃多了胃难受。

　　咱们先来看看小金桔的药用价值吧，小金桔性温味甘，是入肺和胆经，特别适合热病引起的口干，咳嗽痰多等症状。小金桔帮助消食化积，促进肠胃蠕动，里面富含维生素C，而且这些维生素都是在小金桔的果皮里面，所以带皮吃小金桔是有道理的。

　　为什么吃了金桔胃不舒服：再好的食材也不能多吃，特别是小金桔里面有丰富的糖类物质和有机酸等成分，本身就会促进消化液的分泌，小金桔吃多了就会表现出胃酸过多，对胃黏膜造成伤害，引起反酸烧心胃胀等不适感。

　　金桔吃多了胃难受：小金桔一次一般吃4到5个还是可以的，吃多了还是胃酸分泌增加浓度高引起的症状，在家里可以喝点小苏打水或者吃点面食来中和一下胃酸。如果食疗不能缓解建议及时就诊看下，在医生的指导下服用止酸保护胃黏膜的药物。肠胃不好的亲，平时可以喝点酸奶或者早晚食用奘灵水苏糖，这些都是给体内有益菌群供给粮食，为美好生活注入新活力。