胃疼不舒服吃什么好 胃不舒服什么食物好消化

　　人在生病的时候是比较脆弱敏感的，不光是身体，精神方面需要关心安慰，吃东西营养方面更不能含糊。特别是胃疼的时候，也不知道吃点什么能缓解减轻痛苦，总之让胃稍微舒服点是原则了。今天我们就来分享胃疼不舒服吃什么好，胃不舒服什么食物好消化。

　　胃疼只是胃病发作的一种外在表现，还是要先明确病因是胃部还是相邻的其它的器官发病。在医生的指导下对症用药控制的同时，食疗辅助养护，这样双管齐下才更有益于胃病的恢复。其实很多朋友的观念是，在胃痛的时候，让胃空空不吃饭饿两顿更好，这样不让胃工作量增加。

　　胃疼不舒服吃什么好：如果胃不舒服的时候一点不进食也不行，胃酸正常分泌没有食物来消化也会对胃壁造成伤害。所以，少食多餐好一些，喝点热水吃点粥类稀饭让胃部消化负担减轻，一次的量不要多。汤汤水水更好一些，菜汤，多种蔬菜加点粉丝，鸡蛋等。

　　胃不舒服什么食物好消化：首先想到的就是粥类，易消化营养丰富，不一定是白粥，可以是八宝粥，小米山药粥，白米红薯粥等。吃粥同时搭配馒头面包和新鲜的蔬菜，也可以吃稀面条。热牛奶适量喝点可以，也可以饭后来点酸奶，益生菌或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌补充食粮，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好，为美好生活注入新活力。