天天吃山药养胃吗 山药能治好我的胃病吗?

　　都说十人就肠胃，谁的身边没有几个肠胃不好的朋友，也跟咱们现在的生活作息不规律，电子产品丰富都爱熬夜，还有好吃的吃太多管不住嘴有关。等把胃病吃出来了，就各种偏方妙招的想把胃病再吃回去，今天咱们就来分享天天吃山药养胃吗，山药能治好我的胃病吗?

　　山药可以帮助养脾胃大家都是了解一些的，山药里面含有丰富蛋白质，维生素等营养成分。特别是淀粉糖化酶，多酚氧化酶等，还有山药里面的黏黏糊糊的口感，就是黏蛋白物质，非常神奇的是，可以可以在胃蛋白酶的作用下来保护胃黏膜。所以，适量吃山药对胃不好的亲，特别是溃疡性胃病非常有益。

　　天天吃山药养胃吗?中医就认为山药性平归脾胃肾经，很多养胃的配方里面都有山药的身影，像八珍糕，很多养胃代餐粉等里面都有山药的添加。适量吃山药是可以有助于肠胃消化吸收，也可以帮助缓解胃胀等不适。天天吃山药可以养胃，但不是大量吃，可以炒菜，熬粥，喝山药粉，直接蒸煮吃都可以。

　　山药能治好我的胃病吗?胃病种类很多，也要根据病情严重程度，先要明确一下自己的病情。山药是一种食疗的方法，需要持续的坚持方能收到良好的效果。脾胃虚弱的也可以坚持吃山药或者山药制品，有助于调养脾胃促进助消化。另外日常对菌群的养护也很重要，可以补充酸奶，益生菌或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌补充食粮，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好，为美好生活注入新活力。