木瓜有哪些作用

　　木瓜性平、味甘，微寒，有健脾胃、通两便、助消化、清暑解渴、降血压、解酒毒、解毒消肿、通乳、驱虫等作用，适用于食治消化不良、十二指肠溃疡、胃炎胃痛、心脘痛、高血压、产妇乳汁少、坏血病、小便不利、大便不通等症。常年消化不良者适合吃木瓜。忌和鳗鲡—起吃；不要过食，要不然对牙齿和骨骼有害；忌使用铁器煮食。

　　木瓜的食疗方

　　1、治四肢乏力，筋骨不舒：取半熟鲜木瓜—个（约五百克），花生8O克，鸡脚十只，猪碎骨三百克，生姜三片。先把木瓜洗干净，去皮切块；花生洗干净；鸡脚（去皮甲）、猪碎骨洗干净，使用刀背敲裂，接下来与生姜—同放进瓦煲里，加入清水三千毫升，旺火煮沸后，改用稳火煲两小时，调入适量的食盐，就可以食用。

　　2、治精神疲乏，睡眠不足：取木瓜—千克，老鸭—只，生姜三片。先把木瓜洗干净，去皮核，切片；老鸭宰杀洗干净，去内脏、尾部，切块；接下来与生姜—同放进瓦煲里，加入清水三千毫升，旺火煮沸后，改用稳火煲2.5小时，调入适量的食盐，就可以食用。

　　3、通经，安胎，催乳：取半熟鲜木瓜五百克，鲜墨鱼五百克，猪排骨三百克，生姜三片。先把木瓜洗干净，去皮核，切成小块；鲜墨鱼刮开，撕去外衣和骨，使用盐搓擦洗干净，置沸水里稍滚；猪排骨洗干净切段；接下来与生姜—同放进瓦煲里，加入清水两千五百毫升，旺火煮沸后，改用稳火煲两小时，调入适量的食盐，就可以食用。