易使亚健康找上你的习惯
2010-05-04 13:34:55
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很多人都以为病症是静止的，是因为昨天的一个偶然事件引起的。其实病症是一个不断累积发展的过程，亚健康就是身体给你发出的求救显示。下面就介绍一下易使亚健康找上你的习惯?[/b]
从不清洗牙刷：牙刷在清洗口腔时，会沾染上各种各样的物质，包括细菌，再加上它持久性处于卫生间这样一个潮湿的环境，细菌更容易滋生。有研究证明，使用15天后的牙刷，如果未经清洗会有细菌产生。
易使亚健康找上你的习惯包括随处倒头就睡：许多蓝领因为工作繁忙，或是其它一些条件的限制，很多人对睡眠的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡。睡眠是一个恢复体力、祛除疲惫的过程，如果不可以让身体充分地自然放松，睡眠就无法发挥应该发挥的用途，而且还会引起肌肉痛痛甚至痉挛。
习惯紧身的衣服：许多年轻蓝领女士追求身材性感，长时间穿着过紧的衣服，容易发生压迫到内脏器官的情形，导致腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不宜感。如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利于体内气体的排放运作。
持久夹着电话筒讲电话：为了避免听筒的滑落，多数蓝领在办公无暇分身的时候，总很自然地用力去夹住它，由此就会加重背部和颈部肌肉的负担，且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张情况下，也会发生肌肉痉挛的现象。
早上起床就光脚丫子：脚每天要承受全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这类伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到危重伤害。
长时间不眨眼睛：这在天天与计算机打交道的办公室里醉普遍，眼镜盯着计算机屏幕，也许会好几分钟也不眨一下。此将也许引起“计算机视觉综合症”，发生流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不宜感等病症。
易使亚健康找上你的习惯：
一双鞋天天穿着不换：由于脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚持久性处在一种潮湿的情况下，病毒也更加容易滋生。
从不清洗牙刷：牙刷在清洗口腔时，会沾染上各种各样的物质，包括细菌，再加上它持久性处于卫生间这样一个潮湿的环境，细菌更容易滋生。有研究证明，使用15天后的牙刷，如果未经清洗会有细菌产生。
易使亚健康找上你的习惯包括随处倒头就睡：许多蓝领因为工作繁忙，或是其它一些条件的限制，很多人对睡眠的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡。睡眠是一个恢复体力、祛除疲惫的过程，如果不可以让身体充分地自然放松，睡眠就无法发挥应该发挥的用途，而且还会引起肌肉痛痛甚至痉挛。
习惯紧身的衣服：许多年轻蓝领女士追求身材性感，长时间穿着过紧的衣服，容易发生压迫到内脏器官的情形，导致腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不宜感。如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利于体内气体的排放运作。
持久夹着电话筒讲电话：为了避免听筒的滑落，多数蓝领在办公无暇分身的时候，总很自然地用力去夹住它，由此就会加重背部和颈部肌肉的负担，且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张情况下，也会发生肌肉痉挛的现象。
早上起床就光脚丫子：脚每天要承受全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这类伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到危重伤害。
长时间不眨眼睛：这在天天与计算机打交道的办公室里醉普遍，眼镜盯着计算机屏幕，也许会好几分钟也不眨一下。此将也许引起“计算机视觉综合症”，发生流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不宜感等病症。
易使亚健康找上你的习惯：
一双鞋天天穿着不换：由于脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚持久性处在一种潮湿的情况下，病毒也更加容易滋生。