防止疗亚健康的策略
2010-04-23 09:23:00
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处于亚健康情况的朋友年龄多在18至45岁之间，其中城市蓝领、尤其是女士占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，持久性处于紧张的环境压力中，如果不可以科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康情况。下面就介绍一下防止亚健康的策略?[/b]
清理垃圾和毒素因“宿便”是百病之源。首先**清理大肠，因大肠是人体的垃圾袋，藏污纳垢的器官。改变吃精米的习惯，坚持长年吃糙米，胚芽米，多吃蔬菜、水果、地瓜等含纤维素的食物。将大肠陈腐的“宿便”完全清除干净。
尽量少吃药打针、严防药品摧毁身体21世纪是自然保健养生、自我营养、自我治、自然食补、家庭理疗的世纪。1988年七十五位诺贝尔奖获得者在宣言中说：“21世纪，人类想健康文明、幸福生活，就必须回到2500年以前的孔子时代，从伟大的东方文明中寻找智慧。”这类伟大的科学家的远见卓识地对东方文明予以高度评价，就生活在具有特色的保健养生环境中，不应该迷信，西方的快餐饮食文化，因为保健养生精髓在我们东方的宝地上，为何不近水楼台先得月?盲目的迷信西方文化呢?
防止亚健康的策略：
防止亚健康的策略包括清理肝胆垃圾、净化肝胆通过净化肝胆的人，增强了内环境，旺盛了器官功能，身体有个全新的感觉，精力、体力充沛，思维灵敏，睡眼好，不易疲惫，一些慢性病不药而愈。俄罗斯医学家用大量临床证明了净化体内策略的惊人*，他们逐步改变了治病选药，营养用补的传统的医疗手段。
健康现在还没有明确的医学指标来诊治，因此易被人们所忽略。一般来说，如果你没有哪些明显的症状，但又长时间处于以下的一种或几种情况中，警惕亚健康已向你发出警报了。
清理垃圾和毒素因“宿便”是百病之源。首先**清理大肠，因大肠是人体的垃圾袋，藏污纳垢的器官。改变吃精米的习惯，坚持长年吃糙米，胚芽米，多吃蔬菜、水果、地瓜等含纤维素的食物。将大肠陈腐的“宿便”完全清除干净。
尽量少吃药打针、严防药品摧毁身体21世纪是自然保健养生、自我营养、自我治、自然食补、家庭理疗的世纪。1988年七十五位诺贝尔奖获得者在宣言中说：“21世纪，人类想健康文明、幸福生活，就必须回到2500年以前的孔子时代，从伟大的东方文明中寻找智慧。”这类伟大的科学家的远见卓识地对东方文明予以高度评价，就生活在具有特色的保健养生环境中，不应该迷信，西方的快餐饮食文化，因为保健养生精髓在我们东方的宝地上，为何不近水楼台先得月?盲目的迷信西方文化呢?
防止亚健康的策略：
防止亚健康的策略包括清理肝胆垃圾、净化肝胆通过净化肝胆的人，增强了内环境，旺盛了器官功能，身体有个全新的感觉，精力、体力充沛，思维灵敏，睡眼好，不易疲惫，一些慢性病不药而愈。俄罗斯医学家用大量临床证明了净化体内策略的惊人*，他们逐步改变了治病选药，营养用补的传统的医疗手段。
健康现在还没有明确的医学指标来诊治，因此易被人们所忽略。一般来说，如果你没有哪些明显的症状，但又长时间处于以下的一种或几种情况中，警惕亚健康已向你发出警报了。