假期肠胃病高发怎么办?

　　一年一度的长假又到了，可是每年这时候就会有很多人患肠胃病，据医院的统计数据显示，这段时间及节后一段时间是肠胃病的高发期，患病人数明显多于平时。

　　典型个案：9月30日，李昶是从常德到长沙的朋友那游玩，一到长沙朋友聚会就是大吃大喝，李昶觉得自己体质好，所以不管冷的热的，一顿乱吃，结果10月日就开始腹泻，但他没有当回事，聚餐继续，一到晚上就更厉害，腹泻严重，脸色苍白，朋友连忙将其送到长沙市第三医院就诊。在医院留观一天病情才好转。

　　节日期间，一些市民的生活规律会被打乱，就餐出现“饥一顿，饱一顿;冷一顿，热一顿”的现象。饮食无规律、食物荤素搭配不合理以及暴饮暴食，都会给肠胃造成负担，结果造成消化系统紊乱，发生腹泻、腹痛。

　　节日期间首先要饮食有规律，定时定量，不要饥饱不均，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担;其次避免各种刺激性食物，多吃补脾健胃的食物;还要把好“病从口入”关，外出时要特别注意饮食卫生。

　　据统计往年国庆假期常见疾病，发现呼吸道、消化道、心脑血管疾病、酒精中毒、意外伤害(节日期间孩子在跳、跑、嬉笑时吃零食呛入气管、不小心烫伤摔伤、还有成年人边吃边聊易被鱼刺卡住)都一直是节日期间发病率*的疾病。所以患者此时要多注意家人和孩子。

　　防止假期肠胃病，*好的方法就是调理好肠胃，保持好肠胃健康。可以每天服用适量的奘灵水苏糖来帮助调理保护肠胃，就可以很好的预防肠胃疾病的发生。