1. 吸收水分和电解质:在大肠中,未被吸收的水分和电解质被进一步吸收,以维持体内的水平衡和电解质平衡。
2. 促进便便的形成:大肠的肌肉层将吸收后的残余物质推向结肠最后一部分,形成固态的便便。
3. 消化食物残渣:在大肠中,细菌和其他微生物利用未被消化的残渣进行发酵,产生气体和某些维生素,例如维生素K。
4. 排泄废物:大肠存储便便,当便便积累到一定量时,通过直肠和肛门排泄出体外,从而排除体内毒素和废物。
为了缓解大肠上火引起的肚子胀痛,人们可以从调整饮食习惯入手,减少辛辣、油腻食物的摄入,增加膳食纤维的摄入量,以促进肠道蠕动,帮助排便。大肠上火确实可能引发肚子胀痛,但通过合理的饮食和生活习惯调整,我们可以有效预防和缓解这一症状。