治疗便秘的Y效方法

　　便秘是肠胃疾病患者常见的症状，虽不是什么大病，但却给患者本人带来不小的痛苦，腹胀、腹痛，长时间便秘还会引起脸上祛斑、脸色蜡黄，很多人都在寻求调理便秘的Y效方法，以下这些方法希望给您带来帮助。

　　1、生甘草改善便秘:取生甘草2克,用15～20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7～15天即可防止复发。

　　2、胖大海改善便秘:取胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。

　　3、蒲公英改善便秘:取蒲公英干品或鲜品60～90克,加水煎至100～200毫升,鲜品煮20分钟,干品煮30分钟,每日1剂饮服,年龄小服药困难者,可分次服用,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。

　　4、桑椹子改善便秘:取桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加适量冰糖,以上为1日量,1日服1次,5天为1个周期。

　　5、决明子改善便秘:取决明子20克,放置茶杯内,以白开水冲浸,如泡茶叶一样,20分钟后,水渐成淡黄色,香味四溢,即可饮用,喝完药液后,再加1次开水泡饮。