面对疯狂的流感我们该如何做?

　　如今甲型H1N1流感已经把全世界的人都闹的诚惶诚恐，虽然我们每个人都在为抗击家刘不懈的努力着，但甲流好像并没有被我们的气势给吓跑，反而越来越嚣张，走在大街上到处都是戴着口罩的行人。面对如此形势我们该如何做呢?

　　其实我们只要我们做好充分的防范，大可不必诚惶诚恐，通过调节饮食生活起居，再辅以适当服药，就可以Y效防控甲型H1N1流感。

　　防控甲型H1N1流感首先要做到节饮食、调情志、慎起居、治已病。饮食要适时、适量、适温，少食用辛辣等刺激之物。同时要正确认识疾病与疫情，保持较好的心态，避免“恐则气下，惊则气乱”。作息规律，运动适量，勤洗手，多喝水，居室常通风也必不可少。此外，有病应及时就诊，规范，以保持机体阴阳平衡。对于与防控甲型H1N1流感确诊病例有密切接触史及高危人群，可适当服用预防中药。

　　保持环境卫生的清洁，也是防控甲型H1N1流感的Y效方法。对于学校、公共场所等人口密集处要定时消毒，可以用中药香熏，如山楂核研细末制成盘香燃烧，或使用中药空气消毒剂。此外，可以用芳香化浊类中药，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山萘、草果等，制成香囊，悬挂室内或随身佩戴。