旅途中如何预防常见病

　　十一就到了，许多人都做好了外出旅游的准备。为避免旅行途中可能出现的一些意外情况，要尽可能采取积极的预防措施，避免乐极生悲，以确保旅行的安全。

　　1、感冒：旅行在异地，气候温差较大，忽冷忽热，应该根据天气变化及时增减衣服，避免感冒，但只要注意，就可以防治。必要时可备点感冒药。

　　2、肠胃病：在旅游当中，游客不适应新环境，新、旧两地饮水和食物中元素不同，易腹胀和腹泻。如果再暴饮暴食，还易得胃肠炎，因此要注意饮食卫生，如有不适，可服用消化系统用药。

　　3、水土不服：旅游在外，气候、水质、饮食等条件都有变化，一些人往往不习惯，会出现头昏无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现。患了水土不服，需要多食水果，少吃油腻，还可服用一些多酶片和维生素B2。

　　4、花粉过敏：秋季是花粉过敏症发生的盛期。有过敏体质的人外出时一定要格外注意，必要时可戴上口罩或丝巾，对于不明的野花*好不要去采摘，更不要随意把野花带回家或是插在头发上。

　　5、咬伤：旅行中被昆虫咬伤，用碱性液体冲洗伤口，可以消除疼痛。如不幸被蛇咬伤，要立即用带子把伤口上部扎紧，防止毒素扩散。同时，把毒素吸出或挤出，用肥皂水清洗伤口，然后，赶快前往医院。