减肥时不宜吃的水果蔬菜！

　　当提到如何减肥时，经常会听人说：多运动，少吃面食，多吃水果和蔬菜。是不是所有的水果和蔬菜都是有利于减肥的呢？答案是否定的，下面给您介绍几种不利于减肥的水果蔬菜。

　　减肥的时候不是什么水果蔬菜都可以吃的，有些是发胖的。玉米、南瓜和煮熟的胡萝卜这些蔬菜是不能吃的。熟香蕉、西瓜、葡萄干、海枣、葡萄和水果罐头是不能吃的发胖水果。

　　如果您爱吃以上我们说到的水果或者蔬菜的话，那您想要减肥的话可需要考虑一下下面的方法了。

　　但是我们一定要切忌，我们减肥不能以自己的身体健康为代价，如果为了减肥，而节食特别厉害的话，您不但不能达到减肥的目的，还会影响您的健康！我们一定要能科学Y效的减肥！