降压食疗偏方介绍
2009-08-29 16:24:35
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高血压是中老年人一种常见病。通常此病要坚持长期服药，然而很多人尝试了各种方法就是无法使之稳定。那么我们来分享一下下面的降压食疗偏方：
1.煮荸荠 荸荠有清热化痰之，高血压患者可以每天煮食一小碗，连汤一起食用。
2.山楂饮 山楂含维生素C特别丰富，有助消化、扩张血管、降胆固醇、降血压、强心等作用。可用山植煎水，并加糖饮用，鲜山楂及山楂干都可采用。
3.煮海带 海带营养成分比较全面，其中尤以碘含量高，是补充碘的食物之一，海带有降血压的作用，高血压患者宜多吃海带，凉拌、煮汤均可。
4.食西红柿 每日早晨空腹生吃1只西红柿，15天为一周期。
1.煮荸荠 荸荠有清热化痰之，高血压患者可以每天煮食一小碗，连汤一起食用。
2.山楂饮 山楂含维生素C特别丰富，有助消化、扩张血管、降胆固醇、降血压、强心等作用。可用山植煎水，并加糖饮用，鲜山楂及山楂干都可采用。
3.煮海带 海带营养成分比较全面，其中尤以碘含量高，是补充碘的食物之一，海带有降血压的作用，高血压患者宜多吃海带，凉拌、煮汤均可。
4.食西红柿 每日早晨空腹生吃1只西红柿，15天为一周期。