孩子食积有火这些食谱来降火 给宝宝胃里去去火
2018-03-23 11:59:35
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今天写了关于宝宝食积的问题，看似小问题，其实也会引起孩子全身性的健康问题。孩子长期的食积问题不解决，就会导致胃火上升，反复胃火的话，又会损伤脾胃，脾胃虚弱又会重复的食积。所以，调理食积胃火也会显得非常重要的。今天我们就来聊聊孩子食积有火这些食谱来降火，给宝宝胃里去去火。
孩子食积有火这些食谱来降火：
一、胡萝卜汤
胡萝卜被称为是平民的人参，有健脾消食，下气和中的效果，里面胡萝卜素A的含量特别多，还有维生素B2、叶酸等，经常吃对脾胃虚弱所致的消化不良。
做法：胡萝卜丝2大匙，葱头末1小匙，肉汤半小碗，盐，植物油。油热后将葱头末放入，炒片刻后将胡萝卜丝放入，反复炒，至胡萝卜半熟时，放入肉汤，中火焖3分钟左右即可。
二、山楂雪丽球
山楂含多种有机酸，口服后增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化。山楂含有维生素C等成分，口服可增进食欲，对胃肠运动功能具有调节作用。
做法：新鲜山楂500克，冰糖300克，水150克。山楂洗净切开去籽，和冰糖、水一起放入锅中熬煮至山楂变软，用搅拌机打出山楂泥。放入不粘锅用小火炒干水分，搓成求，再滚上一层白砂糖即可。
三、二米粥
二米成粥，常食之可防治小儿消化不良，有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。
做法：将小米大米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，旺火煮沸，后改文火煮至粥熟烂即可。
三、粟米山药粥
做法：粟米50克，淮山药25克，白糖适量。将粟米淮山药淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，旺火煮沸，后改文火煮至粥熟烂即可。
孩子食积有火这些食谱来降火，给宝宝胃里去去火。上面推荐的几款帮助孩子去胃火的食谱，家长们收藏下来，现实中实践一下，对宝宝肠胃健康有所帮助。另外平时的合理的、科学的饮食习惯更为重要。
孩子食积有火这些食谱来降火：
一、胡萝卜汤
胡萝卜被称为是平民的人参，有健脾消食，下气和中的效果，里面胡萝卜素A的含量特别多，还有维生素B2、叶酸等，经常吃对脾胃虚弱所致的消化不良。
做法：胡萝卜丝2大匙，葱头末1小匙，肉汤半小碗，盐，植物油。油热后将葱头末放入，炒片刻后将胡萝卜丝放入，反复炒，至胡萝卜半熟时，放入肉汤，中火焖3分钟左右即可。
二、山楂雪丽球
山楂含多种有机酸，口服后增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化。山楂含有维生素C等成分，口服可增进食欲，对胃肠运动功能具有调节作用。
做法：新鲜山楂500克，冰糖300克，水150克。山楂洗净切开去籽，和冰糖、水一起放入锅中熬煮至山楂变软，用搅拌机打出山楂泥。放入不粘锅用小火炒干水分，搓成求，再滚上一层白砂糖即可。
三、二米粥
二米成粥，常食之可防治小儿消化不良，有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。
做法：将小米大米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，旺火煮沸，后改文火煮至粥熟烂即可。
三、粟米山药粥
做法：粟米50克，淮山药25克，白糖适量。将粟米淮山药淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，旺火煮沸，后改文火煮至粥熟烂即可。
孩子食积有火这些食谱来降火，给宝宝胃里去去火。上面推荐的几款帮助孩子去胃火的食谱，家长们收藏下来，现实中实践一下，对宝宝肠胃健康有所帮助。另外平时的合理的、科学的饮食习惯更为重要。