慢性胃炎反复发作是怎么回事胃病老治不好怎么办
2017-04-06 10:27:29
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慢性胃炎反复发作是怎么回事胃病老治不好怎么办?季节交替天气变化无常，这样很容易引发呼吸道疾病或是感冒等，甚至对消化道也是有影响，很多有多年胃病的人在这种气候下也会反复发作，所以养胃就要在平时，饮食上吃对了就能起到好的作用哦，一起看看不想胃病反复的话饮食上该怎么吃吧!
有胃病的患者在饮食需要特别注意，吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后要略作休息再开始工作。
饮食上还是有一定的注意事项的：1、要遵守少量多餐的饮食制度，2、多食易消化和助消化的食物，3、适量补充优质蛋白质，4、多食用维生素丰富的食物，这些是该做的，那么不能做的呢：1、忌吃生冷、辛辣刺激性食物，2、忌吃油炸、腌制食品，3、忌吃酸性食物及酸性水果，4.、忌吃产气食物，5、忌过冷、热、硬食物，这些都是为了减少对胃肠的刺激，减轻胃肠负担。鸡蛋、胡萝卜、鱼虾、牛肉等食物可以多食，黄豆、辣椒、羊肉串、柠檬等食物少吃或不吃。推荐这些饮食可以常出现在餐桌上哦：
【鲜虾蒸蛋羹】
食材：鸡蛋1个、虾3只、食盐1/3茶匙、香油少许、高汤1/2小勺、水2/3纸杯、小葱1根
做法：
1、鲜虾去壳，留下尾部的壳洗净，挑去肠泥，用小刀在虾仁上部1/3处戳个洞，将尾部从洞中穿过来，用手轻轻将尾部拉出，稍做整形，让虾仁能够站立住。
2、鸡蛋打散加入2/3纸杯清水、浓缩高汤、盐搅匀，过滤装入大碗中，盖上保鲜膜，蒸锅坐水烧开，放入装蛋液的碗蒸2分钟，至蛋羹表面凝固定型。
3、放入鲜虾盖上保鲜膜，继续蒸约2-3分钟，至蛋羹熟透，蒸好后撒点葱末，淋少许香油即可。
【群菇荟萃】
食材：真姬菇1小把、蟹味菇1小把、香菇2朵、杏鲍菇1朵、平菇1小把、黑木耳1朵、胡萝卜1根、尖椒半个、红尖椒半个、食盐1小勺、姜1块、蚝油少许、水淀粉1大勺、高汤1/2小勺、小葱1棵、植物油适量
做法：
1、准备好所用食材;蘑菇洗净，香菇和杏鲍菇切片，胡萝卜切片，木耳撕成小朵，青红椒切片
2、炒锅烧热倒油，油热后下葱姜末爆香;倒入胡萝卜片，所有蘑菇炒至断生
3、放入木耳炒匀;加盐、蚝油、浓缩高汤炒匀，放入青红椒炒匀;最后用水淀粉勾芡出锅
蘑菇营养丰富，蛋白质含量高，比一般蔬菜高好几倍，是国际公认的“十分好的蛋白质来源”，并有“素中之荤”的美名。
有胃病的患者在饮食需要特别注意，吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后要略作休息再开始工作。
饮食上还是有一定的注意事项的：1、要遵守少量多餐的饮食制度，2、多食易消化和助消化的食物，3、适量补充优质蛋白质，4、多食用维生素丰富的食物，这些是该做的，那么不能做的呢：1、忌吃生冷、辛辣刺激性食物，2、忌吃油炸、腌制食品，3、忌吃酸性食物及酸性水果，4.、忌吃产气食物，5、忌过冷、热、硬食物，这些都是为了减少对胃肠的刺激，减轻胃肠负担。鸡蛋、胡萝卜、鱼虾、牛肉等食物可以多食，黄豆、辣椒、羊肉串、柠檬等食物少吃或不吃。推荐这些饮食可以常出现在餐桌上哦：
【鲜虾蒸蛋羹】
食材：鸡蛋1个、虾3只、食盐1/3茶匙、香油少许、高汤1/2小勺、水2/3纸杯、小葱1根
做法：
1、鲜虾去壳，留下尾部的壳洗净，挑去肠泥，用小刀在虾仁上部1/3处戳个洞，将尾部从洞中穿过来，用手轻轻将尾部拉出，稍做整形，让虾仁能够站立住。
2、鸡蛋打散加入2/3纸杯清水、浓缩高汤、盐搅匀，过滤装入大碗中，盖上保鲜膜，蒸锅坐水烧开，放入装蛋液的碗蒸2分钟，至蛋羹表面凝固定型。
3、放入鲜虾盖上保鲜膜，继续蒸约2-3分钟，至蛋羹熟透，蒸好后撒点葱末，淋少许香油即可。
【群菇荟萃】
食材：真姬菇1小把、蟹味菇1小把、香菇2朵、杏鲍菇1朵、平菇1小把、黑木耳1朵、胡萝卜1根、尖椒半个、红尖椒半个、食盐1小勺、姜1块、蚝油少许、水淀粉1大勺、高汤1/2小勺、小葱1棵、植物油适量
做法：
1、准备好所用食材;蘑菇洗净，香菇和杏鲍菇切片，胡萝卜切片，木耳撕成小朵，青红椒切片
2、炒锅烧热倒油，油热后下葱姜末爆香;倒入胡萝卜片，所有蘑菇炒至断生
3、放入木耳炒匀;加盐、蚝油、浓缩高汤炒匀，放入青红椒炒匀;最后用水淀粉勾芡出锅
蘑菇营养丰富，蛋白质含量高，比一般蔬菜高好几倍，是国际公认的“十分好的蛋白质来源”，并有“素中之荤”的美名。