有哪些中药可以清理胃肠的吗?

　　昨天去医院看望一位亲人，因为胃部的不适住院许久，听他的叙述自己的胃反酸烧心疼痛的无法忍受，竟然是两个月前的食物还在胃里没有消化，那些积存在胃部不能消化的食物抽出了好多，病情就基本稳定了。当然，每个胃肠病的人情况不同，但是胃肠内如果有不消化又不能排出的食物，肯定是对健康不利的。今天我们来聊的话题就是有哪些中药可以清理胃肠的吗?药食两用让你一身轻松。

　　不管是大人还是孩子，有积食或者消化不良，食物不能及时蠕动或者推送，食物在消化道就会腐烂，成为有害细菌的食粮，继而产生沼气，导致毒素刺激内脏。若食物在消化道蠕动太快，则令营养素无法充分被吸收。一些好的中药就可以帮助清理胃肠，从而调理身体，一起来看看下面的这些对胃肠有帮助的食疗方子吧。

　　一、薏仁米

　　到了夏天，很多人用薏仁米加上红豆煮水喝来祛除湿气，其实薏仁米含丰富食用纤维、钙、铁及蛋白质。每天一杯煮薏仁米的水，就能帮助调理肠胃，强化消化吸收的能力。

　　二、养阴清热

　　像生地、麦冬、沙参、玄参、玉竹、无花果、白芍等药材，可养阴清热，解决口干口苦和胃肠内有火的问题。

　　三、汤药类

　　日常可用红萝卜、马蹄、粟米和石斛(一人分量约为五钱)煲汤饮用，一星期两次。此外，亦可用金菊花、丹皮、荆芥、黄柏各三钱煮水清洗全身，有助抑制细菌滋生。

　　四、海带绿豆

　　海带中有四分一的营养为藻朊酸，能刺激结肠的蠕动，促进排便，有预防直肠*的*，若配合绿豆煲糖水更可加速胃肠的蠕动，也能减少出暗疮的机会。

　　五、增加肠道弹力

　　用首乌、草决明、桃仁、杏仁、肉苁蓉等养血润肠，约两星期可增加肠道弹力和排便情况。这个方子的具体用量需要咨询医嘱。

　　有哪些中药可以清理胃肠的吗?药食两用让你一身轻松。上面给您推荐的中药食疗不仅可以帮助胃肠把毒素清理出来，对女性朋友的排毒养颜的效果也非常不错的，让你胃肠无毒体内一身轻松。