能吃
低聚果糖不会伤肾，也不会对肾脏造成不利的影响。因为低聚果糖是人体不能消化利用的低聚糖汤类，也是属于益生元，人体没有相应的酶类去分解代谢低聚果糖，更不会通过肝肾代谢，所以，不会对肾炎的朋友有副作用和伤害。
低聚果糖是肠道内益生菌的口粮和营养来源，食用低聚果糖后可以促进益生菌的生长繁殖，大量增殖的有益菌群也会促进代谢的加快。肠道蠕动加快，食物的代谢物也会及时排出，减少肠道内毒素和垃圾积存的几率，也是对健康有益。
