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胃寒请用干贝暖胃粥

2010-04-22 10:11:46 浏览量:
  警惕:放入大米时一定要开大火,否则米会粘在锅底。干贝蛋白质含量高,孩子及疼风朋友不可贪吃哦。

  2、干贝泡软,放入粥内同煮10分钟,皮蛋切成月牙形,葱切末。

  3、皮蛋放入煮好的粥内,再煮5分钟,加盐调味,并撒上葱花、红椒丝即可。

  1、米浸泡30分钟,加水熬煮40分钟。

  行为:

  天气转凉,胃肠功能都相应地变弱,喝碗热乎乎的粥暖暖身子吧。只要记得提早泡好你的材料,即使你厨艺平平,美味干贝粥也离你不远。