什么食物孩子十岁前别吃

　　一、3个月内不要吃盐：3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝(宝宝食品)肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。

　　二、1岁之内不要吃蜜：1周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜(蜂蜜食品)无妨。

　　三、3岁以内不要饮茶：岁以内的幼儿(幼儿食品)不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质(蛋白质食品)、矿物质及钙(钙食品)、锌、铁(铁食品)的吸收，导致婴幼儿(婴幼儿食品)缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

　　四、5岁以内不要吃补品：5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘(便秘食品)、血压(血压食品)升高、腹胀等症状。

　　五、10岁以内不要吃腌制品：1、是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病;2、是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致*物质，研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患*的可能性比一般人高3倍，特别是咽*的发病危险性高。