上厕所只放屁不拉大便是怎么回事尴尬难受

　　请问我想拉大便去蹲厕所可是只放屁却不拉是怎么回事?你是否也遇到这样的问题呢?想大便却总是一到厕所只放屁不拉，自己又难受又觉得尴尬，遇到这种情况该如何调理缓解是好?

　　遇到这种情况应该是肠胃消化不好，放屁多说明肠气多，所以，针对这样的情况不宜吃难消化的食物，平时多吃高纤维食物,，帮助肠道蠕动。注意调理一下饮食结构，饮食上少吃上火、煎炸、辛辣食物，多吃五谷杂粮，蔬菜水果每天一个苹果，能Y效改善。

　　注意按时作息，不要熬夜，保证身体体力充沛!