调理便秘的药粥

　　1、《济众新编》

　　【原料】苏子15克麻子30克粳米30克

　　【制作】先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁，入米煮作粥。

　　【用法】空腹食用。可长期服。

　　【*】顺气润肠。适用于老人、妇女产后以及久病体弱者大便秘结艰涩。

　　2、经验方

　　【原料】芝麻松子仁胡桃仁桃仁(去皮、尖，炒)甜杏仁各10克粳米200克

　　【制作】将五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。

　　【用法】食用时，加白糖适量，每日早晚服用。

　　【*】滋养肝肾，润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。

　　3、经验方

　　【原料】鲜桃花瓣4克(干品2克)粳米100克

　　【制作】将粳米煮粥，粥熟，放入桃花瓣，稍沸即可。

　　【用法】隔日服1次。

　　【*】消肿满，下恶气，利宿水，消痰饮积滞。治大便艰难。

　　【宜忌】通便即停，不呆久服。桃花偏凉，适用于肠胃燥热便秘。

　　4、《圣济总录》

　　【原料】糯米100克槟榔炮制捣末15克郁李仁去皮研为膏15克火麻仁15克

　　【制作】先以水研火麻仁滤取汁，入糯米煮作粥，将熟，入槟榔、郁李仁搅匀。

　　【用法】空腹食用，每日2次。

　　【*】理气，润肠，通便。适用于胸膈满闷、大便秘结。