宝宝便秘怎么做？

　　宝宝便秘是令父母头疼的问题，因为便秘对孩子来说病小危害大，不但影响孩子的身体健康，还会影响孩子的智力发育，宝宝便秘怎么做，作为父母我们一定要注意以下几个方面。

　　1、饮食：多给宝宝吃蔬菜水果，比如果汁、果泥、菜汁、菜泥等，还要多喝水。

　　2、习惯：养成定时排便的习惯，每天固定一个时间把大便，*好是饭后一小时训练，这时候肠蠕动比较快，比较容易解大便。

　　3、护理：可以在腹部进行按摩，促进肠蠕动，改善便秘。方法是：把手心搓热，放在宝宝的肚脐上顺时针进行按摩，每天1-2次，每次50-100圈，有缓解腹泻和便秘的双重作用。

　　4、运动：多运动，多练习趴和爬，促进肠蠕动，改善便秘。