虾和芹菜和笋能一起吃吗?

　　看到这样的标题，就知道今天要说的食材是三种，虾一直是比较有争议的食材，虽然味道鲜美营养丰富，但是也有不少食材和虾是不能放一起的。而且也有很多慢性炎症不能吃虾，也有不少朋友本身就对虾类的海鲜产生过敏。所以，今天咱们来聊的话题就是虾和芹菜和笋能一起吃吗?

　　其实咱们平时常见的一道菜肴是芹菜虾仁炒竹笋，非常的美味可口下饭的。要知道虾和虾仁都是同属性的食材，咱们担心虾和芹菜不能放一起，是因为虾和维生素C丰富的食材同食可能会导致中毒。所以，不建议芹菜和虾一起吃，是担心芹菜中的丰富的维生素含量，和虾同食有可能会引起腹痛或腹泻。

　　芹菜是粗纤维食材，虾是高蛋白的食物，日常多这两种，是可以帮助我们补充大量营养还能提高机体免疫力的。只是，我们可以把这两样食材的食用时间错开，放在两餐吃，不要同时吃，也不要大量吃，掌握这两点原则即可。