山药和鸡内金能长期一起吃吗?

　　鸡内金咱们都很熟悉，也就是鸡胃部里面那层黄色的膜，要知道鸡的胃里飞沙走石都能消化，是不是很强大?那么咱们秉着吃啥补啥的原则，很多胃不好消化不好的朋友，就会选择用鸡内金磨成粉，单独冲泡或者搭配其他的食品都可以的，今天我们就来聊聊山药和鸡内金能长期一起吃吗?

　　山药粉调理脾胃好处多多，山药和鸡内金放在一起可以提高胃液分泌，让消化能力增强，帮助促进胃肠的蠕动排空。像常见的小儿消化不良积食呕吐反胃等，都可以食用这两种食物的搭配，也没有冲突和配伍禁忌，建议具体食用周期可以咨询医生后，阶段性的补充，症状改善后也停用，也不建议长期一起吃。

　　像山药算是药食两用的蔬菜了，但是山药也是适合大部分的人吃，因为山药有收敛的作用，比如在有感冒或者大便干燥难下，肠胃积滞的时候就不要再吃了，暂时的停停。温馨提醒：每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。