白萝卜和马蹄可以一起吃吗怎么吃好？
2019-04-08 10:24:24
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通气好食物白萝卜也是深受各个家庭的喜爱，不管是煲汤还是清炒，都是很好吃的，而且营养一点都不少，而马蹄又叫做荸荠，也是营养高味道好的食物，这二者相遇是怎样的效果呢?白萝卜和马蹄可以一起吃吗?白萝卜和马蹄可以煮汤吗?马蹄和什么不能一起吃?
荸荠又叫马蹄，紫黑色的皮搭配洁白的肉质，又甜又多的汁水，口感清脆，既是水果也是蔬菜，开胃解毒还清肠抑菌哦，在小便不利以及发热的时候吃荸荠是不错的，消化不良咳嗽痰多咽干等情况下也可以吃。但是荸荠性寒，经期、脾胃虚寒等不宜吃。
而白萝卜大家并不陌生，通气润肠，富含蛋白质以及膳食纤维等，而荸荠与白萝卜之间虽然不会有什么相克反应，搭配在一起可以适量的吃，毕竟荸荠和白萝卜都性寒凉，一起吃得过多会造成腹泻等不适的。可以熬成荸荠萝卜粥来喝，味道还不错。肠胃不好的亲，也可以每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，为消化道构建保护屏障，消化好更健康。
荸荠又叫马蹄，紫黑色的皮搭配洁白的肉质，又甜又多的汁水，口感清脆，既是水果也是蔬菜，开胃解毒还清肠抑菌哦，在小便不利以及发热的时候吃荸荠是不错的，消化不良咳嗽痰多咽干等情况下也可以吃。但是荸荠性寒，经期、脾胃虚寒等不宜吃。
而白萝卜大家并不陌生，通气润肠，富含蛋白质以及膳食纤维等，而荸荠与白萝卜之间虽然不会有什么相克反应，搭配在一起可以适量的吃，毕竟荸荠和白萝卜都性寒凉，一起吃得过多会造成腹泻等不适的。可以熬成荸荠萝卜粥来喝，味道还不错。肠胃不好的亲，也可以每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，为消化道构建保护屏障，消化好更健康。