豆浆和韭菜盒能否一起吃吗?

　　很多人的早餐都喜欢喝豆浆，有时搭配包子，有时搭配油条，也有不少朋友会喜欢吃韭菜盒子。但是豆浆和韭菜盒子分开来看，都有不能放在一起吃的食物。那么今天我们就来聊聊豆浆和韭菜盒能否一起吃吗?
　　之所以大家对韭菜盒子和豆浆的搭配有顾忌，可能是很多人吃这两样后出现了腹泻或者呕吐的情况。主要是由于豆浆里面含有的钙质和韭菜里面的草酸相结合，产生了化学反应形成了草酸钙。这些草酸钙在胃里就会形成肠胃的不适症状。
　　综上所述，早餐吃豆浆和韭菜盒子不能补钙，而且还容易引起肠胃不适。咱们可以把两种食物分开食用，喝豆浆的时候，吃其他的面食，吃韭菜盒子的时候，配上稀饭或者其他冲泡的饮品即可.温馨提醒：肠胃不好的亲，建议每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，好消化好健康，为品质生活注入新的活力。