如何预防体内菌群失调

　　体内菌群失调是引发许多慢性病的根源，那么我们如何预防体内菌群失调？以下为您提供一些意见和建议供您参考。

　　1、预防菌群失调症的关键在于合理使用抗生素，避免滥用或长期使用，可用可不用者不用，可用窄谱则不用广谱。对年老体弱、慢性消耗性疾病者，使用抗生素或者激素时，要严格掌握适应症。*好能作药物敏感试验，选择醉敏感的抗生素。

　　2、在用抗生素的同时，可口服水苏糖和维生素。老幼病后衰弱者，在用抗生素的同时，可口服水苏糖、维生素B族及维生素C等，以防肠道菌群失调。在大手术前，应注意配合全身支持疗法，如给予高营养、服维生素类药物及输血等。

　　关于正常肠道菌群的恢复，轻型病例停用抗生素后任其自行恢复即可。