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女性脾气不好少吃哪些食物?哪些食物会让女人脾气不好

2013-10-25 08:52:56我要评论(0)
  说到脾气不好,自己的体会,女人真的是最难捉摸的高级动物,阴一阵晴一阵,说不定这会儿风平浪静,下一秒就会暴风骤雨。其实有时候,她们的内心并不是这样的想法,可能是体内荷尔蒙激素分泌的关系,真的会影响到女性的脾气。有很多男士有时在想,我哪点又惹到她了。天哪,其实,别说你不知道,就连她们自己也难说清。今天小编给大家分享女性脾气不好少吃哪些食物?哪些食物会让女人脾气不好。希望帮助到郁闷中的男士和纠结中的女士。

  其实生活的细节很多方面都会影响你的激素水平,比如很多女性爱喝咖啡,可能是在苦中品味回甘的快感,但是你要知道,咖啡里面的咖啡因其实会增加一定的激素,尤其是皮质醇的分泌,能够刺激肾上腺分泌,产生应激激素。当你摄入咖啡因,这些激素能够在你的血液内长达18个小时,所以劝姐妹们还是适量的喝咖啡,并且不要上瘾。

  还有就是女性爱吃零食,比如很多女性在闲暇之余会买来一些薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇,这些食品说的不好听,就是垃圾食品,因为它们里面都含反式脂肪。反式脂肪酸还会减少荷尔蒙分泌。反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”,增加患心脏病的风险。还是3餐定时定量,管住嘴,既可以保持身材,又能拥有一颗温和的心。

  最后再来说说,饮料和酒精,当然相比于男性来说,女性喝酒的还是会少一些,一些研究发现,酒精会导致雌激素增加。适量饮酒也可能导致绝经前妇女的孕激素水平下降,包括日常餐桌上的糖分、汽水、含糖饮料等食物中这类物质的含量都较高,经常性的摄入这糖分能够关闭控制激素水平的基因。听起来是不是很可怕,但是却是事实,所以当爱美的你拿起饮料或者酒杯的时候,想想那些可能会导致你脾气变坏的捣乱分子,赶紧放下吧。

  当我写下这篇文章的时候,我自己忽然就觉得自己怎么忘了做一个如水的女子,可能脾气不好是吃这些食物的原因吧,还是真的是到了情绪低落期了,呵呵,自我开脱,想要内心的宁静,你需要更多的理解和宽容,*好的女人味还是温柔,当你脾气不好的时候,首先要想到自己是个女人,然后再想要不要发脾气,要不要给爱人或者你爱的人伤害。在秋冬易燥的季节,小编及时给大家献上这篇文章,希望看到的每个人都是心里最美的自己。