肚子咕咕叫和放屁多可能是由不同的原因引起的。
肚子咕咕叫通常是由于消化系统中的气体和食物在移动和消化过程中产生的声音。这是正常的生理现象，表明你的消化系统正在工作。
而放屁多可能是由于消化不良、食物过敏、肠道细菌失衡、吃得太快或食物中含有大量气体等引起的。如果你感到放屁多伴有腹胀、腹痛、腹泻等症状，可能需要去医院做相关检查以确定原因。
饮食习惯也可能影响放屁多少。某些食物，如豆类、乳制品、高纤维食物、碳酸饮料等，可能会增加放屁的频率。如果你发现某些食物引起你放屁多，可以尝试减少摄入或避免这些食物。
肚子咕咕叫和放屁多通常是正常的生理反应，不必过于担心。如果伴有其他不适症状，建议咨询医生以获取更准确的诊断和治疗建议。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的，以免刺激胃肠粘膜，油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃，以减轻胃肠负担、避免消化不良，不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜，这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能，促进消化。
