1. 辛辣零食：辛辣食物会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，加重胃酸倒流的症状。
2. 油炸零食：油炸食物含有高脂肪和高热量，食用后会增加胃肠道负担，引起胃酸分泌增多。
3. 柠檬酸零食：柠檬酸是一种酸性物质，食用过多会增加胃酸的分泌，刺激胃黏膜，加重胃酸倒流的症状。
秋季胃酸胃胀很不舒服怎么调理?改善胃酸胃胀注意以上这几点这远远不够，我们也应该对自己的生活做出一些改变。改善胃酸胃胀注意几点。
