要想炒芹菜好吃,可以尝试以下方法:
1. 准备工作:将芹菜洗净,切成小段,芹菜叶可以保留一部分来一起炒,但如果叶子过老或者较硬,建议去掉。
2. 热锅冷油:先将锅加热,然后加入适量的油,待油热之后加入蒜末,辣椒等调料,翻炒出香味。
3. 炒芹菜:加入芹菜段,快速翻炒,保持芹菜的脆爽口感。可以适量添加盐、鸡精等调味料,根据个人口味加入适量的水或高汤,煮至芹菜断生即可。
4. 炒芹菜叶:如果保留了芹菜叶,可以在炒芹菜之前或之后加入,迅速翻炒,不要过度煮熟,保持叶子的颜色鲜绿。
至于芹菜叶是否可以食用,答案是可以的。芹菜叶中富含维生素C、钙、铁等营养物质,而且具有清热解毒、消肿利尿的作用。所以,可以将芹菜叶一同炒制,增加口感和营养。
也有不少朋友吃了芹菜后可能也会消化不了的情况,今天我们来分享的话题就是吃完芹菜肚子胀气?为什么吃完芹菜肚子有气不舒服:少量吃芹菜不会导致肚子不舒服或者产气的情况,比如剁馅里面的芹菜切的很碎了,一般不会引起不舒服。