要想让牛肉卤得好吃,可以参考以下步骤:
1. 准备好牛肉:选择质量好的牛肉,可以选用牛腱肉、牛腩肉或牛筋肉等部位。将牛肉切成适当大小的块状。
2. 腌制牛肉:将切好的牛肉块放入一个容器中,加入适量酱油、料酒、姜片、葱段、蒜末、盐、糖等腌制料,搅拌均匀后封好容器,放入冰箱腌制,时间超过2小时以上,让牛肉充分吸收腌制料。
3. 炒制牛肉:将腌制好的牛肉块取出,热锅加入适量的食用油,油热后放入牛肉块,煎炒至两面金黄色,这样可以让牛肉更加香脆,增加口感。
4. 加入调料:将炒制好的牛肉块放入锅中,加入适量的水,再加入适量的酱油、盐、糖、料酒、姜片等调料,可以根据个人口味进行调整。
5. 炖煮牛肉:将调料加入后,用中小火炖煮20-30分钟,直到牛肉变得柔软入味。
6. 出锅享用:炖煮好的牛肉捞出,装盘,可以根据个人口味撒上葱花、花椒粉、香菜等调料进行装饰,即可食用。
以上是制作牛肉卤的一种方法,你也可以根据自己的口味和喜好适量调整配料和口味。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。