莲藕排骨汤是一道经典的汤菜,下面是制作莲藕排骨汤的方法:
所需材料:
1. 莲藕:适量
2. 猪骨排:适量
3. 姜片:适量
4. 葱段:适量
5. 料酒:适量
6. 盐:适量
7. 胡椒粉:适量
制作步骤:
1. 将猪骨排用冷水焯水一下,撇去浮沫,然后冲洗干净备用。
2. 莲藕去皮,切成适当大小的片状。
3. 汤锅加水,放入煮沸后的猪骨排,加入适量的料酒。
4. 再加入姜片和葱段,大火煮沸后撇去浮沫,改成小火炖煮1-2个小时。
5. 炖煮期间,可以将锅内的沉淀物和浮沫用漏网捞出,汤的口感更清爽。
6. 加入切好的莲藕片,继续炖煮30-40分钟,直到莲藕变软糯。
7. 加盐和胡椒粉调味,根据个人口味适量调整。
8. 汤煮好后,即可关火,装盘享用。
温馨提示:
1. 炖煮时间越长,汤的味道越鲜美。
2. 想要汤更清爽的话,可以在煮沸后先将骨排焯水一下。
3. 可以根据个人口味添加适量的调料,如生姜、料酒等。
这样制作出来的莲藕排骨汤色香味俱佳,既有养颜美容的功效,又能健脾益胃,是家庭中常见的汤菜之一,希望您能喜欢。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!