要让牛肉炒得更嫩,可以采取以下几个技巧:
1. 选用适合炒菜的牛肉部位:比较适合炒菜的牛肉部位有里脊肉、腿肉、牛腩等。这些部位的肉质较为鲜嫩。
2. 切片均匀薄片:将牛肉切片时,要注意切片的厚度要均匀,尽量薄一些,这样可以缩短炒制时间,减少肉质的受热时间。
3. 使用肉酱腌制:在炒制前可以用肉酱(由生粉、酱油、料酒、盐等混合而成)腌制牛肉片,腌制时间可根据个人口味调整,腌制过程中肉酱可以渗入牛肉内部,增加牛肉的嫩滑口感。
4. 快炒高温:在炒制的时候要保持锅底的高温,可以先预热锅,加入适量的油,炒制牛肉片的时间控制在短暂的几分钟内,快速炒熟,避免过度炒制导致牛肉变老。
5. 加入适量酱汁:在炒制过程中可以加入适量的酱汁,例如生抽、老抽、料酒、白胡椒粉等,提升牛肉的味道,并可以在烹调过程中为牛肉提供湿润的环境,避免过度干燥。
6. 加入柔软剂:炒制牛肉时,可以在腌制的肉酱中加入一些柔软剂,例如苏打粉、淀粉、鸡蛋等,这些可以增加牛肉的嫩滑口感。
以上的方法可以使牛肉炒制得更嫩,但是具体实施时还需根据个人口味和喜好进行调整。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。