要烧出红烧羊肉好吃又嫩,以下是一种常用的做法:
材料:
- 500克羊肉块
- 适量生姜、葱、大蒜
- 适量料酒
- 适量红糖
- 适量酱油
- 适量豆瓣酱
- 适量八角、香叶、桂皮
- 适量盐和胡椒粉
- 适量清水
- 适量食用油
步骤:
1. 羊肉块加入开水中焯水,去除腥味,捞出备用。
2. 锅中热油,将姜、葱和大蒜炒香。
3. 羊肉块加入锅中煎至两面微黄。
4. 加入料酒,煮一下去腥。然后加入适量清水,加入八角、香叶和桂皮,用大火煮沸。
5. 调入适量盐和胡椒粉,加入适量红糖调甜度。
6. 加入适量酱油和豆瓣酱,调味调色。
7. 改用小火炖煮至羊肉变得嫩烂,期间可适当加入少量的清水,调整汤的浓稠度。
8. 最后的几分钟,用大火收汁,使汤汁更加浓郁。
9. 最后加入葱段,提鲜,即可出锅。
这样烧出的红烧羊肉色泽红亮,肉质鲜嫩多汁,口感非常好。
红烧茄子是会刺激肠胃的,如果是肠胃功能正常的话,适量吃没有问题。如果有肠胃功能不好,红烧茄子这样的做法是过于油腻,增加消化负担,另外茄子里面的粗纤维含量较高,会促进肠道蠕动,如果是腹泻型的就不适合吃。