做一锅好喝的排骨汤,可以按照以下步骤操作:
材料:
- 排骨:500克
- 姜块:3片
- 大葱:1根
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
步骤:
1. 将排骨洗净,放入开水中焯水,捞出后冲洗干净备用。
2. 烧一锅水,放入排骨、姜块和大葱,加入适量的料酒,煮沸后撇去浮沫。
3. 转小火炖煮,炖煮1.5-2小时,期间可以根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉提味。
4. 关火后,将排骨捞出,去掉姜块和大葱。
5. 汤汁倒入碗中,将排骨盖在汤汁上,即可享用。
温馨提示:炖煮时间可以根据个人口感进行调整,炖得久一些可以更好地将排骨的营养溶入汤中。如果喜欢汤更浓郁,可以将煮熟排骨放入汤锅中继续炖煮片刻。
因为平时生活中不注意,不良的饮食习惯和饮食内容,往往会导致肠胃不好也会导致脾虚,很多人都因为脾虚肠胃不好而经常大便不正常、消化不良、吸收不好等等,所以,要及时调理好肠胃改善脾虚的现状,所以,脾虚肠胃不好喝什么茶好怎么调理呢?